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商品名稱：AA 修護面部滋養油 15ml (Aromatherapy Associates)

原產地： 英國
保存方法： 避免陽光直射，請置於陰涼處

• ◎英國皇家經典芳療品牌
• ◎極致呵護油性、痘痘肌，平衡油脂
• ◎保持肌膚清爽細緻、無負擔

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椎間盤突出問題經常讓患者猶豫是否要開刀進行治療，近年來微創內視鏡脊椎椎間盤切除術盛行，這項手術對於醫師操作的技術要求比較高，利用先進器械從背部進入脊椎部位進行切除，術後疼痛、住院天數與感染率會減低，病人整體恢復比較快，但並非所有病患都適合進行微創手術，需要個別進行評估。

成大醫院斗六分院今日舉行記者會，提出個案治療成功案例，說明椎間盤突出的新式微創治療方法的優點。一名身材微胖的四十三歲男性，從事搬運工作，兩年前曾有下背痛合併左側坐骨神經痛，約兩週前一次搬重物時「閃到腰」開始不斷加重，除了疼痛有時候還合併麻、抽筋等症狀出現，經磁振造影檢查，發現左側第五腰椎/第一薦椎處的椎間盤突出，造成第一薦椎神經根的壓迫，經過安排「顯微內視鏡脊椎椎間盤切除手術」後，症狀已獲得改善。

骨科醫師藍聖閔表示，傳統手術的方式在背部中線下刀，將脊椎旁的肌肉整層掀起後，逐層往下找到凸出的椎間盤加以切除。近幾年來盛行的微創內視鏡脊椎椎間盤切除術，對於手術醫師操作的技術要求比較高，主要是利用特殊設計的先進器械，從背部肌肉的纖維間進入，撐出較傳統手術小的工作空間，因此術後疼痛、住院天數、失血量與感染率會減低，病人整體恢復比較快。

藍醫師說，相對於腰椎椎間盤脫水退化的疾病，腰椎椎間盤突出常發生在年輕的人身上，除了產生下背痛，也因為解剖位置的關係，可能對於上一節或下一節的神經根造成壓迫與發炎，產生神經根病變，患者可能會有放射狀疼痛、鈍痛、刺痛、麻、無力、感覺異常、抽筋等症狀出現。如果凸出的椎間盤體積夠大對神經腔造成明顯的壓迫，則可能產生馬尾症候群，而引起大、小便失禁或滯留的狀況，此時需要緊急手術治療。

藍醫師解釋，若症狀比較輕微，持續時間比較短可以先考慮休息、復健與藥物在內的保守療法。如果保守治療無效或者依然對於日常生活產生困擾者，則需要考慮手術治療。而手術治療前的評估相當重要，臨床上症狀與理學檢查的結果，必須與影像學（磁振造影）的結果一致，才能正確處置，有效緩解症狀。



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西拉雅梅嶺的冬梅花開了，賞花期可持續到元月底。這裡不僅是絕佳的賞梅景點，也是台灣南部最大的梅子產區，梅子皮薄、口感彈Q，遊客入山不只賞花，也可登山健身、品嘗在地的梅子創意料理。

今年暖冬，梅花開花時序也往後延，這個星期開始一直到農曆春節期間，正好是梅嶺梅花盛開期，也是今年最佳的賞梅時機。建議可沿著伍龍步道，進入梅嶺最大的梅區，欣賞滿園如雪的白色花海。西拉雅風景區提供一個賞花秘境，如果體力夠好，順著步道直走就可抵花況極佳的「出水尾」，這可是當地才知的私房景點。

來到梅嶺，不只可賞梅，2月初梅峰古道盛開的山櫻花、紫牡丹、杜鵑花、山茶花等，滿山遍野萬紫千紅、花團錦簇的景色，也不可錯過！

★梅嶺賞梅懶人包：

1.梅花盛開時間：即日起到1月底。

2.最佳賞梅地點：伍龍步道/福來百年老梅園，私房景點為出水尾梅區。

3.美食：梅嶺有超過10家的餐廳，建議可品嘗梅子風味餐及各家自創的梅子料理。此時也是楊桃、棗子、芭樂產季，可順道嘗鮮。

4.住宿：HOTEL CHAM CHAM趣淘漫旅/龜丹休閒體驗農園/曾文民宿山莊。

5.周邊建議景點：楠西玄空法寺、曾文水庫、焦吧哖紀念園區、玉井果菜市場。

6.交通：

●自行開車：1.國道一號：由麻豆交流道下，循171市道轉台1線，過渡頭橋左接台84線至玉井，左轉台3線過楠西橋即可到達梅嶺風景區。2.國道三號：由新化交流道下，循台20線往玉井、楠西方向右轉南188區道即可到達梅嶺風景區。

●搭車族：搭乘大台南公車到玉井，再改搭綠22到梅嶺。公車動態：

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