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1.背部和頸部疼痛
▲翹腳真的好傷身!卻已是許多上班族的習慣動作。(示意軍人貸款利息勞工購屋貸款圖/記者李佳蓉攝,下同)
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因為雙腿交疊容易使腳向內縮起,導致韌帶發炎、膝關節外側的副韌帶就會鬆弛,受到持續的拉扯影響,就會導致膝關節半脫位,O型腿也因此形成。
兩腳長期互相承受彼此的壓力,時間久了這些外力會導致膝蓋軟骨磨損,對於腳部台灣銀行軍人貸款退化的老人而言,罹患關節炎的風險就會提高;至於年輕人可能出現軟腳、反覆痠痛的情況。
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有些專家認為,靜脈曲張主要是遺傳、長時間站立所導致;而有些人則認為,翹腳也是因素之一。美國錫安山醫學中心心臟病學家Hooman Madyoon博士解釋,翹腳容易阻礙血液流動,增加該部位血管的壓力,腿部易浮現青筋,進而引起痠、麻、脹痛等不適。
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現代人長時間埋在電腦桌前工作,當久坐並固定同一個姿勢時容易不舒服,常不知不覺翹起腳以變換姿勢?而大眾明知翹腳是下半身肥胖的元兇之一,卻很難戒掉這個壞習慣買房貸款條件銀行土地貸款額青創貸款計畫書範例農會土地貸款a銀行貸款利率比較車貸沒繳完可以賣車嗎>卡債處理台北民間二胎。除此之外,翹腳還有哪些不為人知的壞處,國外網站《Life hack》列出5點,看完後你還敢翹腳嗎?代辦信貸公司信用貸款利率比較>民間代書急件台中房屋借錢貸款條件查詢
美國梅奧診所表示,翹腳時間太長會導致腳麻或刺痛,這是因為長時間的翹腳會損傷下背部延青年首購房貸2017伸至腳,而人體最大的神經-坐骨神經就會受到壓迫,長時間下來易引發麻木。建議平時避免翹腳超過10~15分鐘,每30分鐘起身活動、避免久坐;而坐著時也盡量保持雙腳貼地,膝蓋與臀部呈現90度為佳。
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美國洛杉磯物理治療師Vivian Eisenstadt表示,當人在翹腳時,位處上方的膝蓋會向下施加壓力,導致髖關節輕微扭轉,導致青創貸款輕鬆貸計畫骨盆不平?、下背弓起,此時脊柱壓力變大,久而久之背和頸部就會感到一陣陣疼痛;若長期壓迫腰椎,還可能造成椎間盤突出。小額貸款 ptt
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